Cabinet Individual de Psihologie Ioniţă Laura Cătălina organizează workshop la salina
Bogadi Piteşti având ca temă ”Prevenţie şi tratament cu ajutorul terapiilor de relaxare”
În lupta noastră de zi cu zi de a menţine un echilibru între munca efectuată de-a lungul întregii zile şi a ne menţine starea de bine precum şi supravieţuirea într-o lume care trăieşte alert şi haotic,
uităm să monitorizăm capacitatea noastră de adaptare la mediul înconjurător şi nu dăm atenţie metodelor de relaxare şi echilibrare a mentalului, fiziologiei noastre, în armonie cu natura.
Stresul devine o problemă doar atunci când ne supraîncarcă fie printr-o cantitate mare de muncă într-un termen scurt, fie prin termene limită, fie schimbarea este excesivă, sau abilitatea noastră de a se adapta la noile cerinţe este compromisă. Din acel moment lucrurile încep să meargă mai rău. La începuturile secolului al XX lea a fost considerată o problemă la modă, chiar şic, dar în timp, s-a observat că stresul cronic nu este o slăbiciune sau ceva monden, ci poate fi considerat ca un solvent puternic ce dizolvă familia, viaţa personală, ce afectează gândirea, memoria, psihologia şi chiar fiziologia persoanei în cauză, afectând astfel calitatea vieţii.
